感覺很辛苦,但練起來還蠻健康的,也還蠻好看的<div></div>
臀部真的不好練,尤其現代人生活每天都坐著。
屁屁比賽在歐美國家也是有的, 但是訓練是辛苦的呀!
這屁股翹的 太猛了 看了是真的會興奮拉 哈哈 但這也是辛苦得來的
日本真的無上限 這真得可以撥嗎? 哈哈
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基本是只要不要太胖太瘦,人自然就美(指身材)。
過度去追求,有時候會是一種傷害,為了健康,倒是沒甚麼問題。
這真是充滿意志力的美阿
練成這樣感覺有點太壯了吧 會不會很硬 都是肌肉{:46:}
跟腹肌一樣要練的吧 如果要完美線條需要付出很多努力阿 可能還需要飲食控制
很多姿勢..好像..在床上都可以練習呢...,
所以說!有在運動健身的女孩體態果然是比較好看的!<br><br><br><br><br><div></div>
太厲害了吧
感覺很辛苦
翹臀真的是很迷人呀
東方人普遍比較平一些,
要擁有翹臀看來是要花一番工夫了
日本的節目真是難以超越啊........
不過有些人臀部肌肉練得很誇張
整體比例也是蠻嚇人的......
Twerk真的是非常的迷人呀.....
要有一對美麗的翹臀要付出的代價不是開玩笑的:Q<br><br><br><br><br><div></div>