個人覺得美臀比美胸還要更有吸引力阿!!!<div></div>
訓練非常辛苦
看來要有傲人的翹臀
也是非常很辛苦
我們看看就好了
翹臀真的是練出來的,整天坐著的屁股會扁掉
屁股的肌肉真的很難練!!很多常見的運動都不會運動到屁股,好好欣賞健康的屁股吧!
翹臀真的很吸引人,不過沒那麼容易練吧! 很多姿勢都很奇怪,應該做深蹲的,好像沒看到<br><br><br><br><br><div></div>
我本來還以為翹臀是因為屁股大咧
原來有這麼多學問跟努力在啊
為了回報你們的辛勞
我只好認真觀賞
屁股翹真的很誘人,
背後原來是那麼不堪的姿勢訓練的~
真有心鍛練阿,我家老彿爺都不動了,只能感嘆..............
這麼辛苦鍛鍊所得到的美臀,哪一天鬆懈了訓練......
臀部整個垮下來就糟了。<br><br><br><br><br><div></div>
只要不下垂 有練沒練都沒差吧
太強大了
這真的要用眼睛致敬一下
養眼到不行!!!
所以說只有懶女人沒有醜女人這句話是正確的!天生麗質還要加上努力不懈,才能成為眾人的焦點!
這種應該是因為健身而又變熱門吧...
不管是那種體型,都是要花時間耐心練習<br><br><br><br><br><div></div>