查看完整版本: (生活百科)翹臀怎麼練？直擊日本選手「最強の爆尻娘」…超不雅訓練全被拍

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kuangyw 發表於 2018-9-27 11:32 AM

又小又翹又圓真的很好看

又大又圓太美式我覺得就不太好看了<div></div>

sunkidin2002 發表於 2018-9-27 11:32 AM

要美美的屁屁是要付出很大的代價的,飲食上也要控制

soap20111130 發表於 2018-9-27 11:35 AM

什麼叫超不雅
用這種詞企圖形成某種意識對健身酸言酸語
健身者付出無數心血
不應該被外人隨意用言語嘲笑

christchurch 發表於 2018-9-27 12:48 PM

為了美當然要付出代價，美了之后才會覺得值

mark6868 發表於 2018-9-27 02:45 PM

我以為有兩種人會去練翹臀  一是臉蛋已經完美不知道怎麼進步  二是臉蛋已經放棄  只好強化身體<br><br><br><br><br><div></div>

biog 發表於 2018-9-27 03:08 PM

設定目標~為了目標而努力是值得肯定!

wade9233 發表於 2018-9-27 05:25 PM

謝謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
這個東西還蠻有趣的

wenhsiu8 發表於 2018-9-27 09:16 PM

屁股翹就容易讓人想入非非阿~~~

Leomoun 發表於 2018-9-27 11:39 PM

這是要去誘惑誰啊，也太誇張了吧!!

luis_liss 發表於 2018-9-28 02:29 AM

真的幸苦。運動才能雕塑身體。佩服<br><br><br><br><br><div></div>

f8807023 發表於 2018-9-28 03:59 AM

看起來真強呢
練這些可是花不少時間呢

武喵亦翔 發表於 2018-9-28 07:27 AM

感謝分享{:34:}
其實歐美比較注重臀部，亞洲應該還是胸部當道，但是無論哪個在後續研究的鍛鍊方式都不太可能很優雅就是了，科學性的去研究該如何才能有效率有成效的鍛鍊出這些特殊部位，訓練方式自然不太可能很能入眼之類的，好比你去看看運動運動到汗流全身的人哪有姿態跟優雅可言，運動鍛鍊就是這樣不意外只是鍛鍊的部位比較特殊令人期待所造成的反差而已。

ash5240 發表於 2018-9-28 09:00 AM

真的是哪裡都可以練阿 不過真的練完有差 變比較好看 :D

jaynewzealand 發表於 2018-9-28 10:05 AM

這遮肥美健美的屁股真是令人垂延三尺

Xiao19881220 發表於 2018-9-28 06:27 PM

真的是沒有醜人,只有懶人,想要享受成果,肯定得付出些努力<br><br><br><br><br><div></div>