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[聊天]有人也是每天一杯飲料的嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-2-3 12:11 AM|只看該作者
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每天幾乎整天都喝飲料
最近要多喝水運動代謝掉
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發表於 2021-2-3 12:11 AM|只看該作者
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我也每天都至少一杯飲料耶
午餐晚餐吃飯一定要的

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發表於 2021-2-3 12:29 AM|只看該作者
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只會喝茶跟咖啡
甜的不喜歡

所以還好啦  但現在手搖就是生活 沒辦法
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發表於 2021-2-3 12:30 AM|只看該作者
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發表於 2021-2-3 12:41 AM|只看該作者
以前每天起碼1杯,不管手搖飲料或便利商店的飲料,直到30歲後血糖比別人高,就開始乖乖喝水了!




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發表於 2021-2-3 01:33 AM|只看該作者
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有上班的話 一天最少三杯手搖杯  在家也是很少喝水了
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發表於 2021-2-3 01:37 AM|只看該作者
每天都會喝,也還好吧,要是覺得會變胖你要適度的運動才對。
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發表於 2021-2-3 01:40 AM|只看該作者
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我每天一杯飲料 兩年胖15公斤....

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發表於 2021-2-3 01:56 AM|只看該作者
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我沒有耶,大概一個禮拜一杯
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發表於 2021-2-3 02:09 AM|只看該作者
你喝習慣水跟無糖的飲料之後反而覺得那些東西太甜




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發表於 2021-2-3 02:19 AM|只看該作者
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每天喝自煮紅茶,再加減喝白開水,夏天就水會多一些

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發表於 2021-2-3 06:32 PM|只看該作者
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戒飲料後就久久才去喝,平常就乖乖喝水
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發表於 2021-2-3 06:35 PM|只看該作者
我是偶爾才會一杯
天天喝感覺對健康不太好~
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發表於 2021-2-3 06:48 PM|只看該作者
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有人也是每天一杯飲料的嗎?
之前常常
最近有克制了~~~
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發表於 2021-2-3 06:52 PM|只看該作者
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一天都會喝飲料
但現在也慢慢的多喝水跟自己泡茶了




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