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樓主: chinasz2016
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[聊天]吃不吃早茶是很重要的 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-6 01:35 PM|只看該作者
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早餐確實很重要  但現代人很多都選擇不吃 身體才會那麼不好
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發表於 2018-3-6 01:43 PM|只看該作者
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吃早餐對於一天的精神狀態維持很重要~所以一定會吃!
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發表於 2018-3-6 01:45 PM|只看該作者
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早餐吃的好
中餐吃的飽
晚餐吃的少---》是對的~

早上是腸胃一天之中吸收能力最好的時段,因為睡覺時都餓了1/3天~
聽醫生的朋友說如果不吃早餐身体就會燃燒細胞儲存的營養來提供能量~
聽好喔是細胞喔,細胞喔,細胞喔,不是脂肪喔~
所以就好像點燈一樣,燈蕊是身体食物是油,不吃早餐身体負擔~
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發表於 2018-3-6 01:52 PM|只看該作者
是阿早餐勝過其他兩三餐 而且不吃完全沒精神
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發表於 2018-3-6 01:54 PM|只看該作者
一日之計在於晨
早上的活力就來自於營養豐富的早餐
所以早餐一定要吃




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發表於 2018-3-6 02:06 PM|只看該作者
吃過早餐 早上精神百倍
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發表於 2018-3-6 02:06 PM|只看該作者
早餐一定要吃訓教時一整晚到沒有吃東西,所以早餐好重要

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發表於 2018-3-6 02:27 PM|只看該作者
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對我來說,是喜歡吃。
不是早餐、午餐或晚餐的關係。
純粹愛吃。
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發表於 2018-3-6 02:27 PM|只看該作者

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發表於 2018-3-6 03:28 PM|只看該作者
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我是早餐都一定要吃(多少其次)
早茶 就沒說一定要吃




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發表於 2018-3-6 03:41 PM|只看該作者
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早餐是真的一定要吃...因為長期不吃早餐的話
將來沒幾歲 胃病就越來越嚴重跟明顯了

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發表於 2018-3-6 03:53 PM|只看該作者
我早餐都要吃的飽,一整天工作才會有精神。
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發表於 2018-3-6 04:22 PM|只看該作者

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發表於 2018-3-6 04:31 PM|只看該作者
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早餐要不要吃,見人見智,有的人生活或工作不一,也非都能要吃得到早餐哦,然重點是一般人是規律上活、工作早上起來的人是最好要吃,因為人總要活動,就需要有動力才能持續有電哦。(所以早餐要吃得好是可以理解的)

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發表於 2018-3-6 04:33 PM|只看該作者
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我有聽說一天最重要一一餐就是早餐 如果沒有吃的話 容易造成身體虛弱 禿頭等等的症狀




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