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買穿戴裝置的話，有推薦搭配健康管理的APP?
最近有點在考慮買Apple watch想說這樣外出跑步或睡眠品質應該都可以觀察到還蠻方便的
但是要搭配內建的就好還是要額外在itunes找APP做健康管理
哪種觀察效益比較好?
<div></div> 我都只有用內建的 但沒有特別買穿戴裝置 買不起... 我是上次公司要求有要做健康檢查
我去國泰健檢發現有健檢的顧問服務，我有參加
而且跟它們買apple watch發現有比較便宜，還有送顧問服務 真假!? 這樣一支多少阿?? apple watch series2 我是覺得有賺到啦
還有多一個人幫忙盯自己的飲食健康會比較會有動力
至少感覺就不是自己一個人 運動或飲食控制的成效也會比較高吧<br><br><br><br><br><div></div> 我是覺得內建的功能與項目就很多了，再搭配那些久坐與呼吸提醒，讓自己記得要定時起來走走，同時看看自己每天的成就，就已經滿有趣的了！ kai17bgbyd 發表於 2017-4-14 12:24 PM static/image/common/back.gif
apple watch series2 我是覺得有賺到啦
還有多一個人幫忙盯自己的飲食健康會比較會有動力
至少感覺就不是自 ...
原來如此 這樣的確真的會有意願去做 很划算阿 謝啦! syc9999 發表於 2017-4-16 06:09 AM static/image/common/back.gif
我是覺得內建的功能與項目就很多了，再搭配那些久坐與呼吸提醒，讓自己記得要定時起來走走，同時看看自己每 ...
了解 我會參考看看的 謝謝分享! 那我也打電話去問看看好了~ 之前也有想過參加醫院的減重活動，不過上班太忙根本無法參加
不過國泰有出這種顧問服務還滿方便的，算是給上班族另外的選擇吧～
也來嘗試看看，不然身上的肥肉越來越多了...{:9:}
<br><br><br><br><br><div></div> 本身是戴Garmin的運動手錶，有些內建軟體不錯
也可以從手機的App看步數、運動量、睡眠狀況等。
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